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Légumes
Fruits

Avocat Hass

Avocat Hass

(1 avis client)

1,60 /pièce

Origine Mexique

Catégorie 1

Calibre 18

 

 

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/pièce
Total :
UGS : p avo Catégorie :

Description

L’Histoire

 

L’Avocat est un légume fruit qui est originaire du Mexique, les Aztèques l’appelé « ahuacatl » signifiant testicule en référence à sa forme. Mais l’histoire ne dit pas s’il a des effets aphrodisiaques.

 

 

Bienfaits

 

L’avocat a un apport modéré en lipide. En moyenne il contient 16g/100g de graisses insaturées (Oméga-9 et Oméga-6), il est donc conseillé pour les sportifs, adolescents…

L’avocat est riche en vitamines et en minéraux :

  • Vitamine B9 (contribue à la prévention des anomalies du tube neural, des malformation congénitales et de certains cancer (pancréas, sein, colorectal).
  • Vitamine E (Antioxydant et soulage les douleurs menstruelles).
  • Vitamine C.
  • En Lutéine (bon pour la vue, prévient la DMLA).
  • En Potassium, magnésium, fer, en zinc, cuivre et manganèse.

1 avis pour Avocat Hass

  1. Marrot (client confirmé)

    Avec la chaleur (canicule) il a mûri trop vite...

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